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▲ 她表示相當珍惜自己的獵物。(翻攝自instagram)英國 / 蕭元媚 綜合報導英國有一位35歲的年輕辣媽瑞秋（Rachel Carrie）從來不去市場買肉，而是自己用打獵的方式替自己和家人準備食物，瑞秋表示自己從不浪費食物，珍惜與大自然的關係，在去年她獵殺了四隻鹿、40隻鴨子、80隻的野雞及超過125隻的鴿子。根據《鏡報》報導，長年吃素的瑞秋，原本對食用野生動物一事，覺得殘忍，直到某一天她的父親帶她去獵兔子肉，她才開始對吃素改觀，原因是她發現打獵並不會掠奪野生動物的棲息地，而且打獵一槍斃命，減少動物的痛苦，不像屠宰場的動物終身都被不人道的對待。瑞秋表示，狩獵是最符合道德的選項，在努力獵捕獵物的過程中，會相當珍惜所得到的食物，每一隻動物她都會親自拔毛和烹調，在狩獵的過程中，盡力的讓動物在沒有痛苦的狀況下死去。至於為何從素食主義者改變為「獵食主義者」？瑞秋指出，素食者可能占據野生動物的生存空間用來種植蔬菜，且有很多動物都會被保護作物的農民殺死，她強調，素食主義者和獵人都需要再接受教育。瑞秋用自己的方式愛護土地，她不贊成所有養殖屠宰場對待動物的方式，每一個她用心打來的獵物都會被做成美食放在instagram上，像是鴿子肉丸、烤鹿肉等。原始連結 更多華視新聞報導 喬治王子滿6歲! 生日照萌樣融化人心 波灣緊張 伊朗革命衛隊扣押英國油輪

隨著STEAM素養及108課綱新時代的來臨，青少年創新學習中心特別與華視合作製播「動力機械」學習節目，讓錯過實體課程的學童與家長可以透過影像學習，自己觀看，啟發孩子對科技的興趣與創意。除了於電視中播出，並會將節目放在網路上免費提供大家觀看，「創新1+1」節目將於108年七月二十七至二十九日於華視教育文化台首播，新北市立圖書館FB、以及華視Youtube亦會提供線上免費觀看，歡迎有興趣的大小朋友一起來收看。新北市立圖書館表示，暑假過後，配合12年國教，教育部籌備已久的「108課綱」就正式上路，兒童學習程式設計將成為主流，青少年圖書館「創新學習中心」憑圖書館借閱證即可免費借用樂高機器人、UBTECH Alpha1 Pro智慧機器人、4D立體組合模型樂高機器人、無人機等多種教具，更陸續開設各類結合樂高積木組裝、動力機械及程式設計等樂高動機械學習課程。此次特別與華視合作製播「動力機械」學習節目，除了向下扎根機器人教育，也希望透過節目的製播，超越空間的侷限，將服務延伸至空中，讓親子可以結合線上學習的方式，再到創新學習中心借用教具及空間，進行自學體驗。「動力機械」學習節目邀請到樂高機器人創客中心老師進行授課，使用樂高機器人EV3為設計套件，讓學童透過積木組裝，學習動力機械的基本原理，自己設計機器人，再藉由程式設計應用，讓機器人自己動起來， 透過現場教學與實作的方式，以及參與活動學生、家長及老師的學習心得分享，讓大小朋友可以透過自己觀看的方式，認識機器人科技。

（中央社記者龍柏安台北19日電）前兩局戰況吃緊相互拉鋸，沒想到第3局戴資穎卻徹底打爆泰國名將拉差諾，被問到其中的關鍵，戴資穎透露：「比較多的耐心，在打得時候不會過於著急、發生失誤。」2019印尼羽球公開賽女單頭號種子戴資穎今天歷經3局大戰，以21比18、16比21、21比12擊敗泰國一姐拉差諾（Ratchanok Intanon），順利挺進4強。比賽結束後，外國媒體好奇前2局，小戴和拉差諾都呈現拉鋸，她卻在第3局摧枯拉朽打爆對手，小戴解釋，進入第3局後，她打得更有耐心，也因不再著急，所以自然而然失誤也就跟著減少。今年下半年開始至明年，是2020東京奧運羽球積分賽的計算週期，而8月在瑞士登場的世界羽球錦標賽，則是最重要的賽事之一，戴資穎強調，她當然希望能盡力調整，讓自己水準維持在高峰，在比較好的狀態下參賽。不過小戴也坦承，每天起床後身體的反應和狀態都不一樣，她笑笑地說：「我會在下場前，準備到最好。」頂著世界球后光環，小戴在印尼人氣也「紅不讓」，賽後不少球迷圍繞著她，希望和她一起合影，她則展現親和力，幾乎來者不拒，而明天4強對手，將是日本女將山口茜與泰國好手妮恰翁（Nitchaon Jindapol）之間的勝方，被問到該如何準備，小戴則淡淡地說，「盡力做好自己。」（編輯：吳協昌）1080719

工商時報【林淑惠╱台北報導】電信三雄今年總計發放623億元股息，中華電（2412）、台灣大（3045）、遠傳（4904）分別在8月28日、7月31日及8月7日發放。受到低價資費衝擊ARPU的影響，電信三雄今年的填息之路走得緩慢，台灣大及遠傳已分別在7月9日及16日除息，中華電25日登場，除息表現備受矚目。電信三雄法說會即將登場，台灣大25日打頭陣，中華電信及遠傳分別在31日及8月2日接棒，法人認為，電信三雄法說會將聚焦5G競標，另外電信三雄資通訊營收成長強勁，預期也會是外資法人關切的議題。率先於9日除息的台灣大，除息參考價116.5元，除息前一日收盤價122元，除息後股價在109.5∼113.5元之間震盪，23日股價收在110.5元。遠傳16日除息、除息前一日收盤價76元，除息參考價72.3元 ，除息後股價落在71.4∼72.2元之間，23日收盤價72.2元，兩家公司目前股價都呈現貼息狀態，尚未填息。中華電將於25日除息，23日收盤價112元，下跌0.44％。法人分析認為，2018年5月電信三雄開打499雙飽資費，以30個月合約期為主，今年持續一整年影響各公司整體獲利表現，所幸三大電信商今年來自資通訊（ICT）營收大幅成長，加上撙節成本有成，今年上半年獲利表現都符合預期甚至超前。近幾年，電信三雄大方配息，今年也不例外，中華電今年股息配發率98％、 台灣大113％、遠傳更高達130％，其中，中華電每股配發現金股利4.479元，共發放347億元。 台灣大7月31日發放股利，共發出154億元，遠傳8月7日發放、共發出122億元，合計三家電信公司今年股息發放總額623億元。

蔡依林被爆豪砸3億元，買下台北市敦化北路的億級豪宅「華固名鑄」，和台塑三娘李寶珠當鄰居！今年初本刊才獨家披露她在日本東京及英國倫敦市中心買房，沒想到不過半年，年收入破4億元的蔡依林，又醞釀換屋計畫，目前已準備入住松山區頂級豪宅。 蔡依林曾被美國《富比士》雜誌報導為收入最高的華人名流之一，資產累積超過20億元，目前居住在價值上億、共100坪的「瑞安懷石」。近年投資房產似乎已成了蔡依林的一大興趣，日前傳出她出現在才剛完工的台北市松山區「華固名鑄」，此豪宅價格十分驚人，據房仲透露，一戶至少要價3億元以上。有華固名鑄的住戶向本刊透露，七月中開車返家時，在地下停車場巧遇蔡依林，當時她駕著500萬元的愛車賓士SL350，和一名女友人下車，穿牛仔褲、戴帽子，打扮相當休閒。進入電梯後，住戶確認是蔡依林本人，開心向她打招呼，開玩笑說「鄰居，好像可以約一下唱歌唷！」沒想到蔡依林也親切回應「ㄟ可以唷！」作風相當親民。但不知是否刻意不想讓別人知道她居住的樓層，蔡依林和友人到一樓後便先出電梯，住戶跟她告別說「下次見唷！」蔡依林也笑回「好啊！掰掰！」華固名鑄保安嚴密，地下停車場除了是需有遙控鎖的大鐵門，還需要有磁卡才能進入地下二樓以下樓層，以蔡依林停車位置判斷，她應是已經交屋的住戶無誤，不過因為此建案才剛完工，目前大部分住戶都還在裝潢當中。對於蔡依林是否購入新豪宅？經紀人代為否認，表示她沒有去看過華固名鑄。更多鏡週刊報導【Jolin3億宅2】前緋聞男友買屋好有默契 3億豪宅彭于晏預售就入手【Jolin3億宅3】自認理財保守 蔡依林海外置產地點都與緋聞有關【Jolin3億宅4】Jolin獻2萬元羽絨衣討好 屋虎不領情竟這樣「說」

工商時報【桃園訊】「投資房屋就是要獲利」億萬房產集團總經理呂原富日前在分享會上表示，任何時刻，不論購屋族要在任何城市做購屋選擇，想評斷自己是否可以投資獲利，就請檢視並掌握趨勢、價格、地段、格局等獲利四大關鍵。呂原富說，這四大關鍵中，又以「趨勢」最為重要，這也是億萬房產集團強調的核心所在，桃園市政府捷運工程局18日發布新聞稿表示，桃園市政府第一條自主興建的捷運綠線，主線工程已全數發包，土建統包工程GC02及GC03標即將在九月底和十月開工，捷運綠線工程全面啟動，捷運工程局局長陳文德表示，GC02及GC03標的統包商為國內大型營造公司，均承攬國內外各項重大軌道工程，搭配有台灣經驗的日本潛盾廠商共同執行，將全力配合市府期程規劃，如質如期讓捷運綠線在114年底完工通車。事實上，近年來，億萬房產集團一直強調正確投資房地產，最佳的選擇就是桃園區，主因就是這裡符合「趨勢」，桃園捷運綠線由八德建德路起，行經八德、桃園、蘆竹、大園等行政區，全長約27.8km，設置21站，地下段約12.5km，地下車站10座，高架段約15.3km，車站11座；陳文德強調，捷運局將加速完成三心六線路網建置和北北桃一小時軌道生活圈的目標，減少北桃通勤時間，吸引通學、觀光人次到桃園來。呂原富指出，投資理財的前提是要有買方，4、5年前，億萬房產集團就已經告訴學員，桃園升格後，將會多項重大建設推動，越早買進的人享受越大的增值空間，時間也證明，在政府推動各項政策打房之後，只有桃園區的房產維持一定的價格水平，這兩年更在桃園圖書總館、南平國民運動中心、捷運綠線的催化下，房價緩步上揚。現在進場不算晚，呂原富強調，桃園藝文特區豪宅行情幾乎已站穩4字頭，辦公大樓也已經坐3望4，周邊中古屋則是2字頭，桃園區擁有好的地段、更符合向上的趨勢，不論是自住或是投資，都應該把握最後這一波上漲機會搶進。洽詢電話：（03）356-0608。

作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機，在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆，驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下，似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清，中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆，劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍，究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確？還是川普總統聽力出了偏差？抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象？此間亦有論者針對此場川劉會面時，美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普，面對著與其他會議代表一樣，只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴，宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位，作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在，更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢，且面露緊張神色，難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上，偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差，但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前，立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」？在電視與網路新媒體的報導與傳播之下，一時間也引起了不小的風波，更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去，因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之，並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者，而台灣無論政府、政黨或民眾，近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後，部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情，社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件，如果劉鶴沒有講錯英文，那麼他便成為中國版的邱議瑩，聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度，當他自己無意中（或者是有意？）成為假新聞的製造（以及傳遞）者的角色時，是否也應該用相同的標準譴責自己？以台灣人的眼光來看，我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員，勇敢站出來為自己的發音與表達辯護，同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量，對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士，此時似乎應該站出來聲援劉鶴，一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來，不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心，更可體現過去川普總統所一再強調，對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過，不小心聽錯（或者純粹是劉鶴的發音不夠標準，讓川普總統誤會了）而成為假新聞的製造者，如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會，則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談，而是具有劃時代的深刻意義。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

在彰化當地頗負盛名、出身柔道世家的卓姓教練，今年4月被學生A少女的父親控告涉嫌與未成年少女發生性行為，父親還提出女兒與教練在Line的鹹濕對話，卓男坦承，他傳A片給該少女，要當時國三還沒畢業的小女生練習做愛技巧，而且，就在今年4月被捕前，他還2度帶著少女到他住家附近的摩鐵「驗收」學習成果，其獸行令人髮指，警方已經將他移送地檢署偵辦。今年4月4日，A少女的家長氣急敗壞地向彰化警分局報案，指女兒被柔道教練誘姦，由於證據明確，少女也坦承與教練發生性行為，警方隨即依《刑法》227條「與14歲以上、未滿16歲男女性交」罪嫌，將教練移送地檢署偵辦。向本刊投訴的趙先生說，本來他也不曉得教練會做出這等令人髮指的行為，是教練被移送法辦後，向一名友人借50萬元欲與A少女家長和解，經友人轉述，才知道內情。趙先生透露，教練與A少女用LINE對話，教練說：「跟妳做愛很不自然！」少女回答：「我願意為你改進，但怎樣技巧才會進步？」教練說：「看影片啊！」接著傳了好幾部A片給少女。狼教練坦承，被警方約談前幾日，他還與A少女到他家附近不同的摩鐵發生性關係，驗收「學習成果」。趙先生說，孩子們告訴他，A少女與教練墜入情網後，似乎不快樂，因為她也知道另一個「學姐」的存在，她懷疑自己是小三，為了爭寵，她讓教練予取予求。本刊另外採訪也在道館學習的女學生阿芳，她說：「教練早就跟另一個學姐B少女在一起，但他又搞上學妹A少女，這2個少女水火不容，同學們都想不透，教練怎麼有辦法同時跟2個彼此討厭的女生在一起，她們都隱約知道對方的存在，私下會較勁，講對方壞話，但就是不會鬧到檯面上」，對此，趙先生恨恨的說：「這傢伙以大人的閱歷、心機對付小孩，當然操控由心，真是惡質」！★《鏡週刊》關心您：不良行為，請勿模仿。更多鏡週刊報導【柔道館當後宮1】解鎖手機驚見性愛照 狼教練生吞未成年女學生【柔道館當後宮3】持淫照直闖道館勒索 慘遭黑帶父子關門痛毆【柔道館當後宮4】淫照風波校方未通報 學生繼續送狼教練道館

（中央社記者潘智義台北23日電）費城半導體指數轉強，台北股市今天由電子股領軍，早盤一度逼近11000點，但盤中獲利了結賣壓出籠，指數一度翻黑，收盤仍力守平盤之上，小漲2.73點。加權指數終場收在10947.26點，小漲2.73點，漲幅0.02%，成交值放大為新台幣1263.24億元。8大類股當中，電子、泥窯、塑化類股上漲，金融、造紙、食品、紡織類股下跌。蘋概3大指標股晶圓代工龍頭台積電收在平盤價264元，光學鏡頭供應商大立光也收在平盤價4225元，即將除息的鴻海收在80.9元，小漲0.37%。台泥收在45.05元，上漲0.33%。亞泥收在46.8元，漲0.97%。台塑收在103.5元，上漲1.47%。國泰證期顧問處協理簡伯儀表示，電子股在盤中創波段新高後，出現漲多換手，投資人獲利了結的現象，所以指數隨電子股開高走高之後，又震盪走低，短線若暫時整理，只要不破5日均線約10877點附近，偏多格局未變，逢低仍可買進。簡伯儀指出，短線資金輪動快速，電子股漲多在盤中拉回，增加選股難度，即便電子股仍可能續漲，但也可能先漲後跌，整理之後再漲。短線仍可觀察5G、散熱族群，進入旺季的食品股，及有生技月題材的生技股。他認為，指數能否站上11000點「萬一關卡」不是重點，因為趨勢仍然偏多，但費城半導體轉強，帶動電子股上漲後，獲利了結賣壓出籠，指數震盪下選股必須謹慎。（編輯：黃國倫）1080723更多財經相關新聞台灣6月失業率3.73% 創8個月來新高年輕人搶當清潔隊 她曝薪資遠勝同學最高月薪上看76K 桃捷再釋56個職缺雙北這兩區 居民買房最痛苦雙子星案 投審會：駁回 於法有據今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／青柳幸利（醫學博士）】「只要每天走一萬步以上就沒問題了」這種錯誤認知的進階版，就是「走越多，越健康」。應該有人因為真的相信這種說法，於是戴上了計步器，心想著「一萬太少，要兩萬；兩萬不夠，要三萬……。」然後拚了命地想多走幾步吧？不過，「走越多越健康」這種認知，也是大錯特錯。 事實上，過量運動不僅沒有讓人健康的效果，甚至還會危害健康，其原因就在於過量運動會使免疫力下降。世界各國都在進行免疫的相關研究。自一九八○年代後期起，人類已陸續解開了各式各樣的免疫之謎。其中之一就是「運動用的體力和預防疾病所用的體力是不同的」這件事。 有一位過去曾是免疫研究第一把交椅的澳洲專家，以該國的奧運游泳選手為對象進行過一項調查。該調查顯示，這些選手在肌力、肌耐力、心肺功能、血紅素數量等項目上的測量結果都很出色，但卻又是容易染患感冒等疾病的體質——因為他們的免疫力偏低。 那些世界頂尖的運動好手們每天都要接受很嚴苛的訓練。正是那些訓練使他們的免疫力下降，導致身體無法擊退病毒或細菌等抗原，於是他們容易生病。這個原理不只適用在頂尖運動好手身上。各位的「健走」，原理與之可以說是完全相同。若不懂得「正確的走路方式」，即使路走得再多，也只是在降低自己的免疫力而已。 想維持健康人生究竟每天該走幾步？請看下一頁 全球矚目的「奇蹟研究」 由「二十四小時所走的步數」與「進行中強度運動的時間」這兩者結合而成的「八千步／二十分」，既是呈現「保健健走」的一個指標，更是掌握你我能否維持一生健康的關鍵數字——這是根據我的「中之條研究」所推導出來的結論。 所謂的中之條研究，指的是一個廣受世界各國矚目、甚至被譽為「奇蹟研究」的研究成果。我取得了群馬縣中之條町五千位居民的協助，調查他們每天二十四小時、一年三百六十五天的身體活動，前後總共歷時十五年。 接下來我就要介紹這個全球矚目、針對「保健運動」所做的研究。首先，我想在各位讀者當中，一定有人懷抱著這樣的疑問—— 「『強度』是個蠻陌生的名詞，它代表什麼涵意？」 「有辦法調查人類一天二十四小時、一年三百六十五天的身體活動嗎？」 在我為各位解答這些疑問之前，我想要先請各位了解「八千步／二十分」所帶來的震撼健康效果。我所得到的這個卓越研究成果，堪稱可以「預防萬病」。下圖為呈現「每日步數＋中強度活動時間」和「疾病」之關係的圖表。我從歷時十五年的研究結果當中所得知的「運動與疾病的關係」如下—— 走路步數與運動時間的好處，請看下一頁！ 本文摘自《醫學博士15年奇蹟研究[中強度]黃金健步走》／青柳幸利（醫學博士）／方言文化 … 延伸閱讀：

【楊勝凱／綜合報導】去年剛結束中甲生涯的27歲前鋒陳浩瑋，雖然今年4月才加盟台甲航源FC，但在球隊首肯下，港超東方龍獅今在官方臉書確認與陳浩瑋簽下2年合約，與後衛王睿成為港超的第2名台將。 陳浩瑋從2010年就到中甲踢球，一度與溫智豪同在中甲的北京北控燕京隊，一直到去年合約結束後，曾經到西班牙接受測試，也曾有印度球隊想延攬他，但最後仍回歸台灣的航源FC，最後才促成這次轉港超的機會。 陳浩瑋自2006年入選台灣男足國腳後，已經是中華男足不可取代的主力前鋒，今年6月中華男足作客香港友誼賽中，陳浩瑋於雨中獨進2球，最終助中華男足在52年以來首度打敗香港，更成為陳浩瑋近幾年的代表作。 香港足球超級聯賽最早有「台灣一哥」陳柏良在2011年加盟天水圍飛馬，先前在港超的台將還有王睿和陳庭揚，但3月才加盟的陳庭揚，在短短3個月就結束在港超踢球的合約，足見港超的競爭壓力也不小 這次陳浩瑋加盟東方龍獅，有賴於球隊航源FC力挺，在沒有要求任何轉隊費下同意放行，只要求陳浩瑋若回台就到航源FC踢球，航源FC也在臉書上透露，「我們恭喜浩瑋轉隊轉會前往香港超級聯賽的東方龍獅足球隊，航源FC也要邀請台灣好手，若你有興趣加入航源，我們將在7月底公開選手測試，麻煩請email至hangyuan2018@gmail.com。」

工商時報【彭?琳╱台北報導】危老重建限時獎勵將於2020年5月到期，內政部次長花敬群22日表示，希望將危老轉軌至都更機制，以「分類分流」處理，簡化申請都更程序，但不會取消最小面積限制。營建署也鼓勵民眾爭取都更最高1.5倍容積獎勵。危老整建額外容積獎勵10％限時優惠剩下一年，至明年5月截止，內政部不打算延長，正與各地方政府溝通。但外傳要放寬都市更新最小劃定面積門檻，甚至取消限制，花敬群予以否認。他說，危老整建案子都可以申請都更，本來就沒有限制，危老面積可以比較小，需要住戶100％同意，仍有一定門檻。而都更要投入的成本和書件比較多，會讓民眾觀望。花敬群表示，未來危老轉軌都更要思考如何簡化申請流程、降低申請成本，讓民眾更願意參與都更，但並沒有要取消最小開發面積限制。花敬群說，都更容積獎勵和租稅優惠本來就比危老整建好，能轉成都更的就趕快轉。不過，都更程序較長、申請成本高，希望藉由容積獎勵來彌補，都更條件相對更優惠。危老整建容積獎勵最高1.3倍，都更為1.5倍，是否會憂心民眾不走危老整建，只等待都更？花敬群說，都更條件本來就比較好，而危老優點在於較有時效性，可以在明確的時間內審查完畢。花敬群指出，希望老房子可以「分類分流」處理，並不是要降低都更最小劃定面積門檻，如果面積太小的基地，希望走危老，未來限時獎勵到期，危老轉軌都更後，海砂屋、貼紅單真正危險房子，可以降低都更門檻面積，除此之外，還是要達到一定規模以上才能參與都更。至於簡化都更程序，內政部希望在明年5月危老限時獎勵到期前，可以全部塵埃落定。營建署官員強調，危老和都更是並行的，有些案子因都更誘因比較大，會想要進行都更，因此正在研議如何簡化程序。目前危老整建沒有基地規模的門檻限制，只要符合建築法規就可，但都更有最小面積限制，如台北市是1,000平方公尺，不可能無條件放寬，例如現在有幾十平方公尺的案子，就不可能走都更。官員說，政府希望達到面積門檻危老案件，可爭取容積獎勵更高的都更程序。

中國時報【羅浚濱、胡欣男╱綜合報導】新竹縣竹北分局警員陳崇文，開9槍射死越南籍失聯移工阮國非案，陳員與死者家屬達成民事和解，新竹地院審理後認為陳員用槍時機判斷顯有失當，22日依過失致死罪，將他判處有期徒刑8月，緩刑3年，緩刑期間交付保護管束。陳崇文未到場聽判，其家屬不服判決，表示將會上訴。12秒開9槍 不符比例判決指出，2017年8月31日，施用安毒的阮國非，無故毀損民眾小貨車和機車，揮拳攻擊到場協勤的民防人員李坤龍，並拒捕攻擊員警陳崇文，陳為逮捕及阻止阮男開啟警車駕駛座車門，在12秒內朝阮男下半身連續射擊9槍，阮送醫不治，陳被依過失致死罪嫌起訴。新竹地院認為，陳崇文朝阮國非開槍射擊時，阮已無任何攻擊在場人的舉動，陳員受過警察專業訓練，貿然於12秒內連續射擊9槍致阮男死亡，不僅逾越必要程度，也不符合警械使用條例第6條規定的比例原則，自應負過失致死罪責。家屬不服 將提上訴合議庭指出，在陳崇文朝阮男擊發第4槍後，阮男已明顯大量出血，對現場人等可能造成危害程度已明顯降低，陳後續仍在5秒內連續朝阮擊發4槍，用槍時機判斷顯有失當，新竹縣警局內部調查結果亦作出相同認定。合議庭表示，此案係因阮男攻擊、拒捕在先，而陳崇文甫任員警，案發時年僅22歲，缺乏處理突發狀況能力及經歷，自會影響現場判斷用槍手段及次數。同僚認過重 憂寒蟬效應警政署和新竹縣警局均表示尊重判決，警政署強調警察工作本極具危險性與不確定性，且員警遭受歹徒或犯嫌攻擊的頻率日趨升高，目前已在辦理研修相關法令，但竹北警分局員警普遍認為陳被判刑8月，似乎過重，也對年輕員警開槍恐造成寒蟬效應。

中國時報【柯宗緯、林瑞益╱高雄報導】相較於罷韓店家具「排他性」，標籤化拒絕韓粉上門光顧，搞得恐做不成生意；韓粉商家則堅持「愛與包容」來者是客。孰料，反韓團體竟「反操作」，籲韓黑到挺韓店家光顧「查水表」，看有無逃漏稅、衛生等疑慮，趁機找碴其心可議。韓粉商機無限，去年大選開始，韓國瑜周邊商品，不論是吃的、用的幾乎都能賺一筆，像是杏仁哥、文山伯、國旗女孩等商家受到韓粉青睞，但韓粉店家並非只賺韓粉財，不刻意「二分法」貼上反韓、挺韓標籤，而是張開雙臂歡迎，有錢大家賺。高雄韓粉店家「旺大王碗糕」慶祝韓國瑜成為國民黨總統提名人，宣布即起至7月底，凡身穿國旗衣、帶小國旗或說通關密語「韓國瑜當選」，碗糕買一送一。業者強調，高雄不是只有黑韓店家，也有挺韓店家，「我們不會賣非韓粉1000元，其他朋友原價供應」。反韓臉書粉專「打狗幫」則反串，自稱響應韓市長愛與包容的理念，廣邀全台朋友暢遊高雄，並到挺韓名店用餐，如六合夜市杏仁哥、武廟路韓總套餐等，「相信在這樣人潮之下，所有挺韓店家的營業額應超過免開發票的額度」，歡迎向店家索取發票。黑韓產業鏈蓬勃發展，各大黑韓粉專、1450，以個人或組織名義散布黑韓資訊，要讓「東西賣得出去」。觀光局長潘恒旭透露，有專門設計、供應黑韓圖表人士，1張被採用廣為流傳，即可現賺1萬元，無怪乎「黑韓財」有人搶著賺；樹德科技大學行銷管理系副教授黃慶源分析黑韓產業鏈崛起，可能與社群媒體推波助瀾有關，但因「臉書」等平台多在境外的國際公司，政府稽核假消息也相對難以管控。

娛樂中心／綜合報導2009年正式成軍的「華語搖滾潮男樂團」TRASH樂團，主唱阿夜、吉他手頤原、鼓手金魁剛及貝斯手博文組成，多次入圍金曲獎和金音獎的他們，在樂團圈有著不小的知名度，而在滿十週年之時，TRASH樂團也將帶來全新單曲〈重感情的廢物〉，提前為即將發表的新專輯暖身。最新釋出的單曲視覺帥氣程度爆表，為此他們還待在體感溫度近40°C的悶熱廢墟拍攝，幸好最後的成果讓團員們都非常滿意，開玩笑說：「我們真的是沒有最帥、只有更帥。」▲TRASH樂團將推出全新單曲〈重感情的廢物〉。（圖／華納音樂提供）休團一年後，TRASH樂團推出了首支單曲〈重感情的廢物〉，詞曲皆由該團主唱，也就是已故演員安迪的兒子阿夜創作，描述人在感情面前的軟弱與渺小。靈感起源於阿夜休團期間的感觸，當時的他剛離開樂團主唱身份，開啟個人的活動，卻在獨自面對工作及生活的所有大、小事時，突然發覺團員及家人、好友的重要性，若身旁沒有這群深愛的人，他彷彿失去動力，像是個無能為力的廢物；當有了他們的支持與愛，才感覺完整。TRASH團員們也表示這首歌要獻給他們所愛的每個人，包括歌迷，感謝他們無論何時都義無反顧的支持著TRASH，這首歌作為回歸的第一首單曲是再適合不過。▲TRASH樂團休息一年後復出。（圖／華納音樂提供）TRASH樂團也為這次的新單曲拍攝全新視覺照，為此他們嘗試了許多過去鮮少挑戰的造型，他們到了郊區間的一座廢墟，在彷彿烤箱般悶熱且不通風的環境下滿頭大汗的完成了拍攝，雖然天氣只有約莫30°C，但體感溫度卻高達40°C。為了拍照，團員們也紛紛透露自己前一晚做的準備，鼓手金魁剛率先分享：「我最近在減肥，為了今天，我好幾天幾乎沒吃澱粉了。」全團最瘦的吉他手頤原則反其道而行表示：「昨天睡前我特別多喝了點水，希望有水腫的效果，因為我太瘦了。」而最後拍攝的成果讓每個人都相當滿意，阿夜更笑說：「每個人真的都超帥，尤其是我！」博文也表示：「之後的MV也很精彩，很值得期待一下！」TRASH樂團全新回歸單曲〈重感情的廢物〉將於7/30單曲全球數位發行。更多三立新聞網報導羅莎蒙派克再推新作！鋪天蓋地策劃《無間行動》衝擊毒網《金家》導演林鷹胃癌驟逝！享壽72歲…高宇蓁哀悼發文林志玲喜迎雙胞胎？寬鬆黑衣、娃娃擋肚漏餡…真相終於曝光女友好幸福！法比歐「全裸照」曝光…粉絲羞喊：根本18禁

財經中心／綜合報導台灣中油公司宣布，自明（22）日凌晨零時起，汽柴油價格各調降0.3元、0.4元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升27.3元、95無鉛汽油每公升28.8元、98無鉛汽油每公升30.8元、超級柴油每公升25.2元。▲中油油價明起調降。（圖／資料照）中油公司表示，受美伊兩國對立情勢降溫、中國第2季經濟成長趨緩等因素影響，導致國際油價下跌。本週調價指標7D3B週均價為每桶63.47美元，較前週64.84美元下跌1.37美元，新台幣兌美元匯率升值0.07元，國內油價依公式計算跌幅為1.87%。本週92無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，故汽、柴油應分別調降0.3元及0.4元，足額調整，調整後95無鉛汽油零售價格為每公升28.8元，亦未達啟動經濟部油價平穩措施之門檻。中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。更多三立新聞網報導嘉市小小消防員體驗營 教導孩童自救能力張國煒通過檢定！十月親駕星宇新機回台 神秘模擬客艙曝光銀行不愛貸款 這種房慘淪票房毒藥億元頭獎中獎人長這樣 2位20多歲年輕人當億元男

上周六，剩下四關即能成為《台灣那麼旺》新賽制第一位關主的蔡家蓁，在節目的尾聲突然宣布自己將退出比賽，令所有工作人員、選手和觀眾都為之愕然，但在得知蔡家蓁是因為準備發行自己人生中的第一張專輯，無法兼顧比賽後，大家也給予她最深厚的祝福。主持人瓜哥也鼓勵她，要她放心去飛，努力追夢。節目本周迎來一位實力堅強的挑戰者，據說蔡家蓁在看完她的表演後，馬上起雞皮疙瘩，深深地被她的歌聲所撼動，也直言挑戰者的實力跟自己相比，可說是有過之而不及，這位挑戰者是來自中壢的吉巴奈，巴奈是位原住民朋友，目前是Live House駐唱歌手，也常受到許多歌唱比賽節目的邀請，擔任PK挑戰者。本周的挑戰曲是齊秦版本的《黯淡的月》，巴奈說在小的時候，每次爸爸、叔叔和舅舅下班回來吃完晚飯後，都會拿著吉他在家門口彈琴喝酒唱歌，也聽爸爸、叔叔和舅舅唱過這首歌，所以將這首歌當作自己的挑戰歌曲。上周前來挑戰並成功卡位的陸德培，繼承了父母的音樂才能，從小學習樂器與唱歌，中學的時候展露了音樂天賦，透過比賽徵選，成為了學校樂團的第一指名大提琴手，並受邀演出學校代表的音樂劇，而能夠演出這音樂劇的人，都必須是透過學校徵選，極具音樂才能的人才能夠演出，也因為音樂路走得太順遂，開始有驕傲的心態而目中無人。後來甚至帶領整個樂團跟指導老師作對，代表學校出去比賽不但沒有得到獎項，反而還失去了自己第一大提琴手的頭銜，從此以後，陸德培學會在擁有天賦時，展現謙虛，與人為善。因為他非常喜歡周杰倫和陶喆的R&B音樂，所以本周選唱陶喆的《普通朋友》。「實力小清新」覺婉榕這周受邀參與國軍「莒光園地」宣導影片的拍攝，在影片中飾演女兵的她，在影片中有不少訓練的畫面，拍攝結束之後，覺婉榕直呼自己非常佩服願意當兵的女生，因為真的非常辛苦，也覺得不論是受徵召入伍，或是簽志願役的職業軍人，為了保家衛國，都必須接受嚴格的訓練，非常偉大。本周選的歌是蘇永康的《舊愛還是最美》，這首歌是香港歌手蘇永康的成名歌曲之一，特殊的地方是主歌部份有運用「說話」的方式來呈現，覺婉榕覺得很好玩，也是一個小挑戰。希望自己能把「說話」的部份表現好，別讓自己唱起來像數來寶。「酸甜歌姬」楊淨宇來節目已經4個月了，她說自己能夠走過這120多天，是自己始料未及的，因為去年第一次來只撐了3集。而讓她覺得有點「煩」的是，每當自己好不容易擠進前段班時，又會因為有更強的挑戰者出現而掉回後段班。雖然這種情況一直在循環發生，但是她都沒有放棄，反而說自己要更加努力成長。本周挑戰的歌曲是林憶蓮的《鏗鏘玫瑰》，楊淨宇很喜歡這首歌，因為這首歌述說了一個女孩子的獨立自主和直率，非常帥氣，跟自己的個性十分相近，也想繼《夜太黑》之後，再次展現自己帥氣的一面。「鄉村小歌手」梁敏靜上周原本被淘汰了，但因為蔡家蓁退賽名次被保留之外，評審老師們著實看好梁敏靜的未來潛力，所以特別網開一面，再給她一次機會，將她救了回來，得知自己被救回的梁敏靜，瞬間情緒失控，眼淚潰堤，她說：「在我的人生中，還沒有人因為覺得我可以而特別給我機會！我會更加努力地精進自己的歌藝，不辜負評審老師們和製作單位。」本周將演唱江蕙的《博杯》，梁敏靜單身好一陣子了，最近有朋友一直幫自己介紹對象，但她一點都不急，覺得緣份就像「博杯」，雖然得到好緣份的或然率極低，但自己仍還是抱著樂觀且期待的心面對，所以想透過這首歌，表達自己對感情的看法。「微笑男聲」謝祥寅本周選唱了阿吉仔的《作陣彼一暝》，他覺得阿吉仔大哥充滿了人生歷練，唱出來的歌都有非常濃厚的情感，自己的人生歷練還不多，但會用自己的方式來詮釋。其實，謝祥寅的粉絲都會很熱情地幫他尋找適合唱的歌曲，最近粉絲推薦了這首阿吉仔的歌，讓他眼睛為之一亮，聽了試練以後非常喜歡，所以本周的歌曲選唱了阿吉仔的歌。「小頭目」古拉曾經在中學時期喜歡過一個女同學，為了能夠天天看到那位女同學，喜歡翹課的古拉都會乖乖地去上課，現在回想起來自己為了這個女同學而整個學期全勤，真的很不可思議，最近聽到這首歌，讓古拉想起以前對這位女同學的喜歡，自己完全是鬼迷心竅。古拉現在偶爾還會想這位女同學，所以本周選唱了李宗盛的《鬼迷心竅》。而本周的比賽是否會因為蔡家蓁的退賽與吉巴奈的到來，讓高手組戰局開創新的局面呢？欲知本周所有的精采賽事，請鎖定民視，周六晚間八點《台灣那麼旺 Taiwan NO.1》。（民視新聞網報導）

【早安健康／反田敦子（自力整體指導員，打哈欠體操大師）】背部的左右各有兩個倒三角形的骨頭就是肩胛骨。全身的骨頭只有鎖骨會直接連結肩胛骨。在肩胛骨左右兩邊周圍總共有34條肌肉。因此，肩胛骨的擺動會連動著全身的骨頭。   正如前面所述，由於筋膜具有支撐內臟器官的作用，若是內臟被壓迫，也可能產生功能衰弱的情況。為了預防這樣的情況，就得著重於筋膜的「解放」。透過放鬆沾粘的筋膜，藉以舒緩肌肉的緊繃，促進血液循環與淋巴流動。因此，「肩胛骨放鬆操」就是一個有效的方法。 肩胛骨容易受到姿勢不良或身體使用習慣的影響，而使筋膜也容易發生收縮或歪斜扭曲的情況。因此，藉由肩膀與手臂的擺動來放鬆沾粘的筋膜，逐漸消除筋膜相互拉扯的情形，如此讓身體的歪斜獲得改善，也就能預防全身的疼痛與僵硬。本書所介紹的體操大多具有放鬆肩胛骨周圍筋膜的效果，所以稱為「肩胛骨放鬆操」。 鍛鍊體幹，塑造不疼痛的身體「肩胛骨放鬆操」可望達到調整體幹平衡的效果。一說到體幹，大多數人腦中會浮現身體中心部位的印象。但事實上，體幹是指除了手、腳、頭部以外的身體部位，也就是所謂的軀幹。當我們身體的肌肉一直處於緊繃狀態時，就會產生僵硬或疼痛，如果不使用肌肉的話，就會越來越衰弱退化。此外，肩胛骨一旦無法維持左右平衡，姿勢就會整個歪斜了。 因此，只要進行「肩胛骨放鬆操」，就能拓展肩膀的可動範圍，肩胛骨周圍的肌肉也就能逐漸獲得舒緩。如此一來，血液循環和淋巴流動將得以改善，新鮮的氧氣和營養也會在體內流通，進而增加體幹的柔軟度，促使身體逐漸變得柔軟輕快。 下一頁教您用一條毛巾就能矯正駝背跟消疲勞的方法～ 駝背．全身疲勞 用一條毛巾來矯正駝背與消除疲勞除了肩膀以及頸部的僵硬、背痛等等，姿勢的不良和駝背也是造成全身不適的原因之一。首先得消除肩胛骨和脊椎周圍的僵硬狀態。將擰得又緊又硬的毛巾沿著脊椎敷上，藉以進行「背部的淨化」。接著滾動身體吧！此動作可帶來強大的舒適感，而且效果也很顯著。 ☛ 將毛巾擰成直柱狀，擰緊的程度可依自己的喜好而定。   ☛ 擰緊毛巾敷在背部，兩臂交繞並左右搖擺     ☛ 進行10～30秒如果覺得舒服的話可以繼續進行 本文摘自《躺著做的肩胛骨放鬆操》／反田敦子（自力整體指導員，打哈欠體操大師）／太雅出版 … 延伸閱讀：

德信證券前董事長林冠百，對多數財經界人士來說，是一個陌生的名字，不過，林冠百2017年在擔任德信證券董事長以前，卻是媒體「影劇版」常客。這位7年級生、靠著在股市賺到人生第一桶金，在台北開燒烤店的小開，先前跟袁艾菲等藝人曾傳出緋聞，即便在捲入流行服飾「獨身貴族」重大虧空事件後，對於林冠百個人背景，以及當初入主德信證券，背後的來龍去脈，德信證員工甚至都還搞不大清楚。林冠百在未經德信證券董事會同意下，將創投子公司1億1500萬元資金，投資於流行女裝服飾「獨身貴族」，這項投資案在今年2月下旬爆出財務弊端，德信證券急急忙忙地，在2月底撤換林冠百的法人代表資格，改由德信證券大股東中纖集團第二代王貴增接任。前德信證券董事長林冠百在今年2月遭德信證券解除法人代表資格，董事長一職由中纖集團第二代王貴增（見圖）接任。（取自扶輪社網站）根據媒體報導，林冠百是澄海企業負責人，先前靠著股市投資滾出人生第一桶金，在台北開了燒烤店，先前並且曾經與不少女藝人傳輸緋聞，包括袁艾菲、王心凌等人，林冠百同時經營經紀公司，簽下張景嵐等藝人。林冠百的相關報導，多出現在影劇版，一直到2017年9月，才以盛元澤投資的法人代表身份，擔任德信證券董事長，直到今年2月遭到德信證券解任，林冠百證券業負責人的身份，僅短短地維持了1年5個月。沒想到，在這短短的1年多時間，林冠百居然為德信證券捅出了大簍子。女星袁艾菲（左）曾和前德信證券董事長林冠百傳出緋聞。圖為袁艾菲與老公（右）出遊合影。（取自袁艾菲臉書）德信證券發言人莊國華表示，德信冠群創投在去年9月，投資獨身貴族，在程序上有明顯瑕疵。首先，這項投資案，包括去年7月，林冠百對馮冠皓借款2000萬元，事先並沒有經過董事會同意，林冠百代表德信冠群創投，所簽訂獨身貴族等3家公司之股權投資契約，在簽約以前，也沒有完整的財務評估報告以及實地查核程序。據了解，當時由於德信冠群創投還在草創階段，投資人員尚未補齊，因此，連最基本的財務評估報告都省略了。另外，根據德信冠群創投所訂定的內部控制制度，該創投基金投資單一公司之上限，為創投基金的25%，也就是5000萬元，但林冠百疑似為了規避投資上限規定，1億1500萬元資金，分別投資於獨身貴族與旗下的伸地公司與坤冠公司。獨身貴族喊冤，協商後仍跳票 與林冠百同遭北檢偵辦據了解，德信證券今年2月底發現獨身貴族提供的支票跳票後，當時立即解除林冠百的法人代表職務，由於獨身貴族的少東馮冠皓，一直向德信證券強調，當初是被林冠百給騙了，因此，德信證券後來在3月底，與獨身貴族合意解除股權買賣契約，德信並且要求獨身貴族，返還1億1500萬元股款。德信證券經過債權協商，雖然從獨身貴族收回5050萬元款項，但後來獨身貴族提供的支票再度跳票，德信董事會在4月決議，向獨身貴族以及林冠百提起訴訟，台北地檢署目前正在就林冠百等人，是否違反《證券交易法》及《洗錢防治法》進行偵辦。更多風傳媒報導相關報導》 金管會「前瞻種子基金」上路沒滿歲就出包！德信證券竟捲入獨身貴族掏空案相關報導》 地方創生元年「政府點火」！民間創投投資1元，國發會將加碼投5元更多財經相關新聞日韓貿易戰 台廠看到機會與挑戰美終止反傾銷調查 助台雙腳鋼釘出口新鮮人求職撰寫履歷 把握3重點落實居住正義 老房修繕出租再享各種稅優QR Code掃碼支付大整合 2大問題成關鍵今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【巫靜婷╱苗栗報導】苗栗縣政府社會處配合衛福部社家署推動「雙老家庭支持整合服務計畫」，針對家中有35歲以上心智障礙者且照顧者為60歲以上的雙老個案，給予資源支持網絡，提供專業人員到宅等服務，迄今苗縣約有170多個個案服務中，盼緩解年邁照顧者照養身心壓力。照顧老小孩 身心壓力倍增照顧人力不足是心智障礙家庭心中最大的痛，多數年輕夫妻認為自己的體力充足，照顧心智障礙孩子綽綽有餘，卻忽略有一天年老體衰，自己帶不動孩子外，孩子也無法融入社區，社會處觀察發現，獨力照養使照顧者身心壓力倍增，加上照顧機構不足，老小孩未來不知何去何從。已年邁失能 免費申請服務社會處配合中央政策，委託苗栗縣智障福利協進會辦理雙老家庭支持整合服務，今年已邁入第3年，身障服務科指出，雙老計畫針對家中有35歲以上，患有身心障礙類別第一類的民眾，且同住家庭的主要照顧者符合60歲以上年邁失能條件，可免費申請服務，第一類包含智能障礙、失智症、自閉症等。身障科社工李元斌表示，服務內容包含專業人員到宅服務及訪視、辦理照顧者與身障者的心理諮商、巡迴社區舉辦宣導座談並連結社區資源等，到宅服務部分政府有補助，相關服務可於上班時間連絡縣府社會處，或037－368611苗栗縣智障福利協進會洽詢。