一夜情貼圖片區38kky.com

台北市長柯文哲針對先前他說府秘書長陳菊是較肥的韓國瑜，事隔一天，他堅決不道歉，柯文哲還點名民進黨立委段宜康和王世堅是助長韓流的戰犯，另外一方面，針對民進黨立委管碧玲爆料，他歧視30歲以上女性是殘障車位，柯文哲也回擊，他從沒有講過這段話，至於他的粉專人數已跌破200萬，要怎麼搶救，柯文哲強調，可發重陽敬老金但這非他的個性。▼針對說陳菊是較肥的韓國瑜，柯文哲表示不道歉。（圖／東森新聞）記者：「市長，你有沒有覺得，你得罪了兩個志玲，一個是林志玲，另外一個是高雄志玲，陳菊。」台北市長柯文哲 ：「哈哈哈。」不管是哪個志玲，柯文哲仍笑出來，這回他得罪的可是府秘書長陳菊，還酸她肥版韓國瑜，柯P很做自己，堅決不道歉。記者：「跟陳菊道歉嗎？」台北市長柯文哲：「當然不會，當然不會。」就算事隔一天，柯P仍理直氣壯。台北市長柯文哲：「這是不是失言，其實更正確的講法應該是『情緒蓋過理智』，講了就講了，就這樣，但是我覺得是這樣，我覺得整個台灣社會，這種為什麼，造成我們台灣政治人物都不太敢講話，因為抓住一個字猛打猛打，那晚上call in節目，其實這種貼標籤，興風作浪，當然，也許它不是很好的形容詞，但對我來講胖的、瘦的、矮的、高的，這只是一個形容而已。」但隨著失言風波越演越烈，就連管媽也加入戰局，再爆柯P曾歧視30歲以上女性是殘障車位。▼管碧玲表示，柯P曾歧視30歲以上女性。（圖／東森新聞）台北市長柯文哲：「就我的記憶，我沒有講過這句話，妳要是管碧玲要講，好啊，哪一個講，大家來對質啊。」強調絕無此事，柯P再槓綠營，還點名段宜康和王世堅就是韓流興起的最大幫兇。台北市長柯文哲：「引爆點還是這兩個人啊，段宜康跟王世堅，所以那時候我看到段宜康還在講我就很火大，段宜康你是始作俑者，你要負責任的人，你還在講風涼話。」柯P的種種言論也重創他的粉專人數，就在9/7上午11點27分他大量掉粉，跌破200萬。▼9/7上午11點27分柯P粉專大量掉粉，跌破200萬。（圖／東森新聞）記者：「粉專快跌破200萬。」台北市長柯文哲：「沒有啦，我跟你說，啊這每個人不然這樣，我要是怕的話就發重陽敬老金，但這不是我的個性。」柯P依然故我做自己。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 韓國瑜「來一堆雞」印尼文瘋傳 移工罵爆 韓國瑜稱等25分！日學者狠打臉 高市府急道歉 韓國瑜慘了？他曝日學者驚人地位：非常有份量

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師邱建仁表示，喉嚨沙啞在耳鼻喉科門診很常見，但因胸主動脈瘤造成的聲音沙啞情形，則相對少見，且不容易在第一時間找出病因，所幸患者對身體異狀警覺性高，才能在發病前就透過系列檢查揪出病因，並及時會診心臟血管外科醫師進行主動脈血管內支架置放手術治療，「否則可能回家路上就發生意外」。血管放支架 緊急救回一條命圖說／支架放置示意圖心臟血管外科主任劉殷佐則指出，患者因長年患有高血壓、糖尿病，卻無好好控制，才會種下病因，經檢查胸部有約6公分大的胸主動脈瘤，且已經有破裂現象，緊急採取「主動脈血管內支架置放手術」，將支架經鼠蹊部在X光攝影導引下，送到病灶處後，開展支架以加強主動脈壁脆弱的部份，防止主動脈瘤破裂，讓血液能順利於主動脈內流動。劉殷佐強調，「主動脈瘤是指主動脈壁異常膨大，並不是指癌症」，由於人的血管由內膜、中膜和外膜所構成，而主動脈是人體最大的血管，當血管內膜異常變大，導致管壁變薄，就如同吹氣球一般，當膨脹到一定程度便會破掉，若無及時處理，恐有致命之虞。50歲以上老煙槍 胸痛別不當一回事！劉殷佐表示，主動脈由心臟延伸出發，一路向下經過胸腔、腹部再進入下肢，其中腹主動脈瘤發生機率約7成以上，胸主動脈瘤較為少見，因胸主動脈瘤位於胸腔之間，平時無症狀，並不容易察覺，但當胸主動脈瘤壓迫返喉神經時，就可能產生聲音沙啞、喉嚨不舒服的症狀，可說是「魔鬼藏在細節裡」。劉殷佐提醒，50歲以上若有抽菸、高血壓、主動脈曾受過外傷、細菌感染等的民眾，當出現胸痛、聲音沙啞、咳嗽、吞嚥困難、咳血等情形，應立即赴醫檢查；民眾平時應多攝取穀類、蔬菜水果，培養良好運動習慣，控制三高，並戒除抽菸習慣，才能維護心血管健康。更多Heho健康網文章感冒一定要看醫生嗎？除了靠自癒力 這2類人特別適合看中醫！ 維他命C不能預防感冒！快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」！ 文／林以璿 圖／林以璿

（中央社記者黃巧雯台北8日電）中華拔河代表隊7日在愛爾蘭舉行的世界青年暨青少年拔河錦標賽錦標組，青少男560公斤組、青少女480公斤組一共搶下2面銀牌，8日還有3組賽事，仍有奪牌機會。中華隊在5、6日的公開組賽事，總計奪得4金、3銀、2銅，7、8日進入重頭戲錦標組賽程。中華隊在7日錦標賽賽事，分別在青少男560公斤組、青少女480公斤組，收下2面銀牌，青年混合560公斤組則並列第4。教練吳念芝表示，這次主要由景美女中、三星國中籌組聯隊參加青少女480公斤組賽事，由於這批選手第一次參加世界盃，看到外國選手身材高大，賽前都很緊張，但上場時仍「拚勁很夠」，可惜的是在公開賽奪金後，有名選手受傷，最終錦標組僅拿下銀牌，未來團隊配合以及賽場反應可能還待加強。由壽山高中組成的代表隊，這次以菜鳥之姿參加青少男560公斤組奪銀，讓教練柯孟君出乎意料，她提到，選手幾乎都是第一次參加國際賽，甚至有人才剛練一年，她認為剛好遇到各國選手輪替，加上新手沒有包袱，可全力衝刺，因此拿下好成績。柯孟君期許，這批選手未來除了能更主動外，也能培養抗壓性。另外，國體師大聯軍這次組成代表隊參加青年混合560公斤組，原先將目標鎖定冠軍戰，柯孟君指出，因前2天公開賽有選手受傷，因此改派另2名剛升大一選手頂替，雖然實力打折扣，有點可惜，但後半段比賽有越拉越好的趨勢。（編輯：劉學源）1080908

國際中心／綜合報導狠心父母竟然將5歲大的女兒活活虐死，這起令人憤怒的事件發生在去年3月日本，今（4）日正式開庭受審，女童是遭到繼父虐死，生前更曾在日記寫下「拜託原諒我」，讓人看了心碎，親生母親卻選擇隱瞞不報案，在法庭上稱是因為「怕被丈夫報復」。根據日本媒體報導，5歲女童結愛在去年3月死亡，警方調查後發現，女童是被繼父船戶雄大以及生母船戶優里所虐死，從去年1月開始船戶雄大嫌棄結愛太胖，竟然要求5歲的女童「減肥」，早餐只能喝湯、午餐白飯三分之一碗配味噌湯，晚餐則是半碗飯。▲5歲女童被虐死。（示意圖／翻攝自pixabay）有時候甚至一天只給結愛吃一餐，若是女童沒有達到要求，就會在寒冷的冬天被潑冷水，甚至是挨打，可憐的結愛在死亡時僅僅只有12公斤，更令人心痛的是，警方在家中找到一本女童的日記，上頭竟然寫著滿滿「求饒」的內容。結愛在日記中寫下，「玩耍是很笨的事，我不會再玩了」、「以後不用爸爸媽媽提醒，我也會努力做得比昨天好」、「我不會再犯一樣的錯」、「拜託你們原諒我」、「原諒我，請原諒我」，在法庭上這些內容被唸出來時，結愛的媽媽才終於淚崩。整起案件是在今日開庭，結愛的媽媽船戶優里辯稱，一直都知道丈夫虐待女兒，之所以知情不報是因為「害怕丈夫報復」。（黃韻璇報導）x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導母被家暴父殺！他刺死父「挖心臟吃」…入獄後狠殺47罪犯曾遭霸凌「活埋」！他53年後同學會報仇…開槍射殺霸凌者妻出軌他崩潰大哭！「不想你們悲哀活」…載兩女兒飆速輕生目睹性侵沒報案！七爺八爺領冤魂入夢…狂喊：為什麼不救我

工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】9月1日起中美互徵新關稅，衝擊兩國經濟及資本市場。美國總統川普美東時間4日也承認，如果不對中國商品加徵關稅，「美國股市應該會比現在高出1萬點」。8月初，因川普不顧美貿易談判代表萊海澤（Robert Lighthizer）、財長穆努欽（Steven Mnuchin）勸阻，執意對中國大陸加徵新關稅，堅持認為關稅是迫使中國同意美國要求的最好方法，使中美貿易戰升溫的衝擊。8月美股經歷高低震盪，三大指數月線全數收黑，跌幅1.7％∼2.6％，創下2015年來同月份表現最差紀錄。且因9月1日起，中美再互祭加徵關稅新措施，貿易戰再度升級，使得美國金融市場波動加劇。川普4日在白宮向媒體坦言，中美貿易戰已經損害美股表現，但他不得不對抗中國的經濟行為。他指出，如果不對中國採取任何行動，美股市場會比現時高出1萬點，但有些事是必須要做。川普強調，對中國採取行動比經濟重要得多，美方必須這樣做，也總要有人做，美方談的不單純是出於經濟考慮，也在談論其他方式。川普還形容中國「失控了。」對於接下來的貿易談判，川普表示，美方將看事情發展，如果中方想達成協議，那可以達成協議，但如果中國不想達成協議，那也沒問題。川普近日持續施壓中國。日前由於新一輪談判時間遲遲未定，川普3日發推文表示，「我相信中國會喜歡與（美國）新一任政府打交道」「但在下一任總統上任前，還有16個月很長的時間，足以讓中國的就業跟企業失血。」

吳青峰昨日 (9/4) 在北京，為即將於9/6發行的首張專輯《太空人》舉辦亞洲發片記者會，邀請到環球音樂亞洲區高層代表，以及專輯夢幻創意團隊共襄盛舉。為了呼應青峰此次專輯概念，現場以巨幅環狀LED打造出浩瀚宇宙感的「概念式星空舞台」，讓大家感覺彷彿置身於太空銀河，青峰則幽默表示好像來到天文館。吳青峰分享了首張個人專輯的「星」路歷程，也於現場首播大家期待已久的〈太空人〉MV前導預告片，更回顧專輯創作過程中的精彩視覺影像精華，讓每位到場來賓感受了一趟奇幻的音樂創作歷程。千呼萬喚的〈太空人〉MV終於在記者會上首次曝光，導演陳奕仁以全新的視覺技術，呈現出一個專屬於吳青峰的奇幻星球，影片由林柏宏擔綱男主角，以孤獨的太空人身分生活於奇幻星球，隻身一人在沙漠中行走，或是乘坐摩天輪等，甚至最後消失沉沒於大海之中。片中，林柏宏的精采演技及導演擅長的影像視覺，呈現出歌曲前奏中無形的戲劇張力，前導版播畢，陳奕仁導演驚喜現身記者會現場，讓青峰當面大喊：「騙子！不是說不來嗎？」但對於導演的力挺，青峰大呼感動。由於陳奕仁導演向來好事多磨，所以現場只讓大家先看到MV開端前奏的超短版；青峰表示，導演仍在精雕細琢〈太空人〉MV，其實內容相當豐富，其中男主角活在自己奇幻想像世界的一幕，深深觸動他的內心，想到自己在創作路上有時會感到孤寂的心情，當場忍不住哭了。此時，記者會現場的「地球人」掌聲如雷，希望導演能讓〈太空人〉MV盡早問世，陳奕仁當場畫押許下承諾：「一定會在7天內交帶！」讓大家盡快看到完整版。吳青峰堅信不會再有其他嘉賓現身，因為前一晚青峰看到馬來西亞的專輯主視覺攝影師鍾靈，以及韓國的攝影藝術家Rala Choi，分別在個人社群平台打卡地點都遠在國外。當大門一開，出乎意料地，鍾靈及Rala Choi分別現身走上舞台，青峰大聲喊叫：「真的假的啦！」原本害羞不愛露臉和講話的鍾靈，為了青峰破天荒現身記者會，她坦承：「剛剛在外頭等待時，其實很想逃跑。」更在台上有感而發地讚許著：「青峰是個值得被愛、很真誠的人。」當場青峰又感性地紅了眼眶，感謝身旁總有這麼多幫助自己的人。而Rala Choi則形容第一次看到青峰，覺得他眼睛特別亮，一個人安靜地在角落看書，讓人印象深刻。吳青峰預告接下來會與香港金獎導演翁子光合作MV，翁導以電影《踏血尋梅》榮獲香港金像獎7項大獎，於今年年中忙於電影《風在起時》(由梁朝偉、郭富城主演) 時，猶豫近3個月才答應接下人生中第一支MV，就是為青峰的新歌〈傷風〉掌鏡。沒想到這又帶來一個大驚喜，當翁子光導演抽空蒞臨時，青峰不可置信地張口直問：「那誰在剪片啊？」直嚷嚷工作人員瞞著不讓他知道，「夢幻創意團隊」居然都遠道而來、齊聚現場，隨後笑說：「能一天聚集這麼多大師跟我一起合照，有多不容易啊！」感動表示自己是樂壇最幸福的歌手。翁子光表示，這是他第一次拍MV，覺得青峰是特別厲害的人，看起來像輕鬆玩樂，但實際卻比誰都清楚每個細節，還封他為「天才神童」。青峰預告這支〈傷風〉MV，自己演了有史以來最多的戲，更是冰裡來、火裡去的，大家拭目以待吧。除了幕後夢幻團隊力挺青峰音樂才華現身站台外，記者會最後的驚喜，就是休團中的「蘇打綠」樂團也獻上祝福影片，6人齊賀青峰新專輯發行，影片中團員們以前輩身分笑稱這位「新人」太囂張，竟然動用到全體團員一起來為他推銷新專輯，逗得現場笑聲不斷。青峰表達深深的感動，他謝謝全體團員的幫忙，期間大家很認真休團，這兩年半以來第一次合體同框，就獻給團員們口中的「超級新人」。青峰更透露專輯中最後兩首歌，是家凱貢獻的曲子，讓全場又是滿滿期待！(照片提供／環球音樂)

由佳音廣播電台舉辦的「二○一九佳音金傳獎--祖孫傳情徵文暨微電影創作比賽」結果揭曉，龍華科技大學文創系泉州專班陸生胡愛穗，在系上梁朝棟老師指導下，作品《做一顆五等星》網路人氣居高不下，勇奪文字類網路人氣獎殊榮，表現值得喝采。為喚起「家有一老，如有一寶」的傳統價值，長期以實際公益行動關懷及回饋社會的佳音廣播電台攜手台北市永康國際商圈協進會，繼去年首度舉辦佳音金傳獎—祖孫傳情微電影暨徵文比賽，獲得各界熱烈迴響後，今年再度舉辦微電影暨徵文，期盼透過文字書寫及影像媒介，傳講家族長者與晚輩間的獨特情感，並啟發社會大眾對祖父母的孺慕之情，共同珍惜敬愛家中的老寶貝。龍華科大文創系泉州專班陸生胡愛穗，由系上梁朝棟老師指導，以作品《做一顆五等星》榮獲短文徵文組網路人氣獎。胡愛穗表示：「對於我來說，爺爺一直是我生命中那束智慧的光，他陪伴我的時間雖然不長，但是影響是歷久彌新。感謝主辦單位提供平台，讓我把故事分享?讀者。也謝謝老師在敘事風格的指導，讓我不斷湧出爺爺獨特智慧的珍貴回憶。」龍華科大校長葛自祥指出，學校創校迄今已屆半世紀，致力推動產學鏈結、學用合一的實作教育，強調讓學子從做中學，並且從實作中，培養其專業技能。學校並鼓勵同學積極參與各項競賽，結合創新想法，將腦中的創意化為實際創作能量，打造其未來職場競爭力。

（中央社記者唐佩君布魯塞爾6日專電）在布魯塞爾的香港人今天發起集會，展示警察暴力等多張海報，訴求香港現在非常危險，希望全世界關注人權危機外，另呼籲台灣看清真相，勿因中國商業誘惑斷送寶貴自由。今天晚間有數十位居住在布魯塞爾的香港民眾，齊聚在市中心的中央車站前廣場發起撐香港集會，他們除在地上展示許多張關於警察暴力對待市民、香港人權危機以及爭自由等許多張海報外，並提供留言區，吸引許多人注目。由於適逢下班時間，不少路過的布魯塞爾民眾紛紛寫下支持香港話語，其中還有一張以中文書寫「我來自大陸我支持香港」的留言。活動參與者之一、在布魯塞爾工作半年的阿明（化名）接受中央社採訪時表示，發起這項活動是因為雖然港府已宣布撤回送中修例，但香港民眾提出5大訴求，撤回修例只是其中一個，住在海外想要為那些在活動中被暴力對待的市民討回公道，所以今天展示很多關於港警暴力海報，凸顯香港沒有真正民主政府，民眾要求真普選的訴求。由於對人身安全的顧慮，不願曝光真名的阿明說，香港是全球金融中心之一，因此是屬於全世界，但過去3個月以來香港僅有的自由正在被破壞，他們想對布魯塞爾及歐洲說「我們現在情況非常危險」，民眾在街上只問對方有沒有良心就會被打，而且是頭破血流，這根本是犯罪行為，一個國家若出現恐怖份子會有反恐部隊保護，但香港警察反過來打市民，沒有人會保護市民，此時很需要國際關注香港的人權危機。此外，阿明想對台灣表示一定要珍惜寶貴的自由，不要受到中國商業市場的誘惑，看看國泰航空例子，員工連言論自由都沒有，應該深刻體認中國對香港「溫水煮青蛙」的後果，別讓台灣發生不好的事情。香港6月先後爆發多次大型反修訂逃犯條例的示威集會，其中6月12日包圍立法會的集會演變成警民嚴重衝突。反送中示威延燒，香港行政長官林鄭月娥7月9日表示，逃犯條例草案已壽終正寢，並承認修例工作完全失敗；9月4日宣布將撤回逃犯條例草案。但示威者認為港府作為太遲太少，堅持「五大訴求，缺一不可」，號召繼續抗議。（編輯：徐睿承）1080907

肢端肥大症是一種生長激素分泌過量的罕見疾病，台灣每年新增約60個病例，平均發病年齡為40歲左右。醫師指出，肢端肥大症病人若延遲就醫又未能適當治療，平均壽命可能會比常人少10至15年。（龐清廉報導）肢端肥大症起因於病人腦下垂體分泌生長素的細胞出現增生或腫瘤。根據流行病學統計，肢端肥大症發生率為每百萬人口中每年會有3至4個病例。奇美醫學中心內分泌新陳代謝科主治醫師田凱仁表示，肢端肥大症造成生長激素(GH)過量後會進一步導致類胰島素生長因子(IGF-1)濃度上升，因此患者最明顯的特徵就是外貌不正常的肥大或增生，常見症狀如額頭變寬變高、顴骨變高、鼻子變大、舌頭變大、嘴唇變厚、齒縫變寬，以及手腳增大導致戒指戴不下，鞋子尺寸越穿越大、無法做精細動作，也有人因肢端肥大症出現聲音低沉、經常性頭痛、呼吸困難、視野變窄、陽痿、過早停經、不孕、性功能障礙等現象。由於許多肢端肥大症的病人確診時往往已在罹病後數年，許多病人早就合併高血壓、糖尿病、心血管疾病、頭痛、關節炎、甲狀腺腫、睡眠呼吸中止症等共病。病人若延遲就醫又未能適當治療，預後就比較差，對病人身心健康的影響嚴重，平均壽命可能會比常人少10至15年。肢端肥大症治療目前第一線以手術為主，目標為移除腦下垂體腫瘤，並使類胰島素生長因子正常化，若術後未能緩解，會再施以藥物與放射線治療。醫師指出，因為肢端肥大症疾病進程緩慢，故而常被誤認是身體的老化現象而忽略，為此台灣腦下垂體學會與奇美醫學中心等四家具代表性的醫學中心攜手合作，即日起到17日舉行《大手牽小手擁抱陽光向前走》策展活動，拍攝公益病友照，將病友與肢端肥大症奮戰的故事轉化為自信且堅毅的影像，表現出病友的自信美，同時傳遞肢端肥大症衛教訊息，希望提醒民眾若有病兆懷疑應至內分泌新陳代謝科或神經外科就醫。

五月「家庭教育法」修正發布後，首度舉行的全國家庭教育工作會議，昨（五）日在南投縣日月潭教師會館連辦兩天，來自全國各縣市家庭教育中心主任、輔導員齊聚研討交流，要讓政策推動深化扎根於家庭教育之中。主持會議的教育部終身教育司長黃月麗強調說，修法後，全國家庭教育專業人員將增加一半以上，預算經費也增加一億，未來家庭教育工作責任重大可見一斑，需要所有民間及公部門的相關網絡，高度合作共同投入資源推動。南投縣府祕書長洪瑞智代表縣長林明溱感謝教育部長期支持南投縣教育工作的推展，也歡迎全國一百多名家庭教育第一線執行任務的人員到南投縣參加會議。洪祕書長說，全國家庭教育工作會議可說是中央地方在家庭教育工作上，溝通協調及經驗分享交流的平台，透過研討經驗分享，相信能讓現行家庭教育行政工作的合宜性可操作性大幅提升。洪祕書長說，尤其是家庭教育法修正後，各縣市除由家庭教育中心負責工作執行，繼衛生、社政、戶政、文化、新聞等單位納入工作網絡後，更帶進民政、農政、警政、消防、環保及原住民行政體系，這些擴大的網路如何整合發揮整體家庭教育推動的最大動力，將是未來一大考驗與挑戰。黃月麗司長也呼籲包括六都在內的縣市能以「首長高度」重視投入資源與支持益形重要的家庭教育工作，她說，「畢竟救一個孩子就是救一個家庭」，家庭教育絕對是現階段極為重要的教育工程。

記者楊忠翰／彰化報導彰化縣1名陳姓男子，平時是1間營造公司負責人，與妻子結婚近10年，卻偷吃妻子閨密陳姓空姐，兩人還生下1個兒子，妻子得知後搬離住家，還對兩人提出妨害家庭告訴；後來陳男被判2月徒刑確定，陳妻進而向兩人求償120萬元，但彰化地院認為，陳女並不知道陳男已婚，判陳男必須獨自賠償妻子120萬元，全案仍可上訴。據了解，陳女是陳男妻子的國中同學，先前曾擔任空姐工作，陳男背著妻子與陳女交往，兩人還在2016年產下1子，陳妻獲悉後氣憤提告，陳男被依通姦罪判刑2月，陳女則是不起訴處分確定；陳妻帶著女兒離家出走，直到去年2月才回家，由於她並未與丈夫離婚，卻發現房內擺有嬰兒用品，以及丈夫、陳女與小孩的合照，懷疑兩人早就同居。陳妻主張，當時婆婆向她表示，丈夫早已與陳女在一起，不同意就離婚，要不然就接受這個事實，婆婆還說，陳女與小孩早就住進陳家；陳女認為配偶權遭侵害，至今情緒難以平復，遂對兩人請求連帶賠償。陳男辯稱，他與妻子早就不合，對方還帶女兒回台北居住，生活過得多采多姿；陳男還說，去年2月間妻子返家一事，全是妻子自己加油添醋；陳女則說，她無意介入別人婚姻，當她在得知陳男已婚後，曾表明要與對方斷絕關係，過年期間兩老想看孫子，她才帶兒子回去暫住，自己並未與陳男同居。法官勘驗對話紀錄後發現，陳母一再拜託陳女將兒子帶回家過年，陳女以不想再與陳男有牽扯為由回絕，陳母仍不死心表示：「陳媽媽不會讓你為難，有什麼問題陳爸爸陳媽媽會處理！」；法官認為，陳女是經由陳妻告知，這才發現陳男已婚，與陳男交往相姦並無過失，亦未能證明她與陳男同居，因此判陳男必須獨自賠償妻子120萬元。▲陳男偷吃妻子閨密空姐遭判賠120萬元。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導豬事體大 中國官員官媒對穩定肉價齊喊話被爆犯大忌「勾引嫂子」！連千毅偷渡這命令破解…館長秒懂假稱駐敘美軍獲頒金條 迦納男子網騙30多女妻肉身擋車！人夫摩鐵嘿咻被抓姦 小三急問：衛生紙沖了沒

記者楊佩琪／新北報導民進黨籍新北市議員高敏慧，遭檢舉涉嫌浮報每月24萬元助理費。檢調6日兵分多路搜索，並傳喚高敏慧等共11人到案說明，深夜將高敏慧及一黃姓助理聲押禁見，另有3人分別被以5萬至10萬元不等交保，其餘人等請回。▲新北市議員高敏慧遭檢舉，利用人頭溢領助理費，移送新北地檢署複訊後，遭聲押禁見。（圖／翻攝自新北市議會官網）檢調接獲舉報，高敏慧涉嫌利用親友當人頭，溢領每月24萬元的助理補助費用。新北市每位議員可聘僱6名助理，政府每月最高給予26萬元補助。 但高敏慧被控溢領的補助款全進了高敏慧自己的口袋。另又被檢舉，高敏慧並無從事耕作，卻取得樹林農會的會員資格。新北地檢署6日指揮新北市調處，前往高敏慧位於樹林大安路的服務處搜索，並傳喚高敏慧及黃姓助理等一共11人到案說明，訊後移送新北地檢署複訊。高敏慧抵達地檢署時，面對媒體詢問，大聲喊冤自己恐怕是遭到農會選舉的對手抹黑，因為她2020年要參選樹林農會，1個月前卻出現黑函，已向警方報案，案件正由新北市刑大偵辦中。更多三立新聞網報導涉浮報助理費！新北市議高敏慧遭移送新北檢 喊冤被抹黑拾金不昧結果..孕妻車禍「一屍兩命」 傷心夫竟挨告侵占快訊／北市2男遭砍！1人頸部中刀 永春公園械鬥8人被逮找學長「護花」卻遭摧殘 學妹悲痛懷孕墮胎！獲賠150萬

「上幼稚園」是許多爸媽感到雀躍的一刻，因為家中寶貝準備開始不同的人生階段，但不少爸媽還是會感到有壓力，一方面擔心小孩一直哭鬧要找爸爸媽媽，另一方面，在群體的環境下，緊張孩子必須面對大環境的各種威脅。知名小兒科醫師巫漢盟(阿包醫生) 分享：「因為工作的關係，自己也是爸爸的角色，不少爸媽來問診時，也都會聊到小孩們上學時的各種不適應。不過最主要的，還是免不了開始擔心小孩健康出狀況等，而寶包正面臨這樣的問題」。而掌握以下三點原則做好準備，給孩子多一些關心及保護，爸媽也能輕鬆面對小孩上學。準備原則一：適度關心，多正向鼓勵離開熟悉環境到陌生的園所時，有的小孩會因為前幾天有新鮮感、好玩的事情，而未出現適應上的問題，但隔幾天後就出現分離焦慮，這很正常。巫漢盟醫師建議：「小孩回家後不要過度詢問學校的狀況；同時，以同理心面對小孩的焦慮，給予正向的鼓勵語言等，通常大概一到兩個星期，小孩大多能逐漸適應團體生活，慢慢融入群體。」準備原則二：注重衛生，養成習慣「記得幫小孩準備：附蓋餐碗及餐具、牙刷、漱口杯、午睡寢具、水壺、手帕、衛生紙等，讓小孩開始養成良好的衛生習慣。」巫漢盟醫師指出，準備符合小孩年紀使用的物品，像是毛巾不要帶過大的，建議小方巾即可，因在學校會讓小孩練習擰毛巾，如果過大或過厚，不但小孩沒有成就感無法自行完成，更可能因此孳生細菌、黴菌。準備原則三：均衡飲食，營養完整保護更多巫漢盟醫師建議，「平時就應養成習慣，調整小孩身體的保護機制，如均衡飲食、正常作息、注重衛生、適度運動，都能讓保護機制正常發揮功能。」也可以補充有助於提升保護力的維生素C、D和乳鐵蛋白。醫師提醒，乳鐵蛋白是幼兒成長重要的營養成分之一，母乳中的乳鐵蛋白能促進鐵質吸收。而寶寶1歲或斷母奶之後，也可以從牛乳中攝取和母乳類似特性的乳鐵蛋白，不過要注意的是，目前市售鮮乳大部分採用超高溫殺菌法，因此乳鐵蛋白幾乎消失，僅有少數採用72度C巴氏殺菌法的鮮乳，仍保留乳鐵蛋白。例如瑞穗極制鮮乳，從源頭開始就層層把關，保留更多乳鐵蛋白和免疫球蛋白，營養價值更高、更完整，更符合小孩的成長需求。巫漢盟醫師指出，除了飲食均衡，適當飲用有乳鐵蛋白鮮乳外，還要讓孩子適度運動培養體能、養成良好的衛生習慣等，並讓小孩保持輕鬆愉快的心情，從心理及生理雙管齊下做好準備，就能減低外來威脅，健康成長。更多 NOWnews 今日新聞 報導 蘋果西打強在哪？ 「54年不倒」3關鍵被揭開：真的好喝 快訊／花蓮景美－北浦平交道死傷事故 台鐵列車延誤 沒人想送！ 外送員最怕接到的「食物+地點」曝：超地雷

鄉民中心／綜合報導美腿加黑絲襪，是不少男性朋友的幻想穿著！一名男網友日前到咖啡廳吃早餐，對面坐著一位穿著套裝窄裙的OL姐姐，逆天美腿加上黑絲襪讓男網友看了小鹿亂撞，網友們看到照片則驚呼「拍的那麼近，這是你認識的吧」、「有味道~」。「有沒有吃早餐絲襪妹的八卦？」男網友在PTT上傳多張照片，OL姐姐的逆天美腿加上黑絲襪，滿足許多男性朋友的幻想，由下往上拍的神角度，讓這雙美腿更加修長。▼▲對面OL逆天美腿加黑絲襪，滿足許多男性朋友的幻想。（圖／翻攝自PTT)男網友也針對這組美腿照，下了一段註解，「絲襪是貼身衣物，嬌豔而內斂，透明而絲綢，貼身而彈力。如九天玄女所批雲羅寶紗，是上天賜予人間無上至寶。早餐是人類最重要的一餐，早餐金午餐銀晚餐銅，出家人更是奉行過午不食，由此都可以看出對於早餐的重視。穿絲襪吃早餐表現出現代工業社會下，職業婦女為工作奔波的寫照，忙碌而又充實」。▲網友認為雖然這雙腿不錯，不過鞋子略顯老氣。（圖／翻攝自PTT)網友們看到照片，驚呼「拍的那麼近，這是你認識的吧？」、「你同事?」、「你女友啊」、「這腿還不錯」，不過也有網友認為「鞋子感覺很老氣」、「兩隻腳一堆被蚊子咬過的傷痕」、「鞋子不行」。更多三立新聞網報導臀抓力十足！鋼琴女神辣穿「V字高衩泳衣」 緊卡蜜桃溝麵店用餐！驚見餐桌「爆量蟑螂」開趴 女客嚇跑：沒食慾了有聲音！阿公買冰炫風喊「魔性三字」 網笑：我問天~孫女搬宿舍！阿公看地圖叮嚀路線 慈祥背影逼哭網：想家了

鄉民中心／綜合報導美腿加黑絲襪，是不少男性朋友的幻想穿著！一名男網友日前到咖啡廳吃早餐，對面坐著一位穿著套裝窄裙的OL姐姐，逆天美腿加上黑絲襪讓男網友看了小鹿亂撞，網友們看到照片則驚呼「拍的那麼近，這是你認識的吧」、「有味道~」。「有沒有吃早餐絲襪妹的八卦？」男網友在PTT上傳多張照片，OL姐姐的逆天美腿加上黑絲襪，滿足許多男性朋友的幻想，由下往上拍的神角度，讓這雙美腿更加修長。▼▲對面OL逆天美腿加黑絲襪，滿足許多男性朋友的幻想。（圖／翻攝自PTT)男網友也針對這組美腿照，下了一段註解，「絲襪是貼身衣物，嬌豔而內斂，透明而絲綢，貼身而彈力。如九天玄女所批雲羅寶紗，是上天賜予人間無上至寶。早餐是人類最重要的一餐，早餐金午餐銀晚餐銅，出家人更是奉行過午不食，由此都可以看出對於早餐的重視。穿絲襪吃早餐表現出現代工業社會下，職業婦女為工作奔波的寫照，忙碌而又充實」。▲網友認為雖然這雙腿不錯，不過鞋子略顯老氣。（圖／翻攝自PTT)網友們看到照片，驚呼「拍的那麼近，這是你認識的吧？」、「你同事?」、「你女友啊」、「這腿還不錯」，不過也有網友認為「鞋子感覺很老氣」、「兩隻腳一堆被蚊子咬過的傷痕」、「鞋子不行」。更多三立新聞網報導臀抓力十足！鋼琴女神辣穿「V字高衩泳衣」 緊卡蜜桃溝麵店用餐！驚見餐桌「爆量蟑螂」開趴 女客嚇跑：沒食慾了有聲音！阿公買冰炫風喊「魔性三字」 網笑：我問天~孫女搬宿舍！阿公看地圖叮嚀路線 慈祥背影逼哭網：想家了

展望 9 月，各大網購平台都在積極進行「99 購物節」活動衝刺第三季業績，而為因應台灣消費者的網購習慣與消費趨勢變化，網購業者也首度發布《台灣消費橙皮書》，在報告中剖析各縣市消費特點及與在地熱賣爆款。淘寶、天貓今年首度舉辦「99划算節」，將於9月1日起啟動，為期10天，平台將參考過往的「天貓雙11」和「天貓618」優惠規模，提供超過人民幣百億元水平的補貼，包括「消費滿200元減20元 （人民幣）」的購物津貼，平台將會跟逾5萬個商家合作，提供100萬款以「底價」發售的商品，以及過萬款5折優惠商品。▼淘寶、天貓首度發布《台灣消費橙皮書》，在報告中揭露台灣各縣市的消費特色。（圖／翻攝自Taobao 淘寶 臉書）除了針對台灣規劃的專屬活動之外，業者也另外調查2018年8月至2019年7月期間台灣消費者網購的習慣與消費趨勢的變化，首度發布第一份《台灣消費橙皮書》，根據《中時電子報》報導，報告顯示，年度消費力度最強的城市分別為雙北以及台中市，有趣的是，淘寶下單成交高峰期為下午14～16點，無論是上班或上課，「休息滑淘寶」已是大家日常生活中的慣性行為。而根據消費報告中顯示，台灣本地城市的購物特點，地處盆地的台北因冬天濕冷，因此當地用戶特別鍾愛購買羽絨服和雪靴；新北人是熱衷於做家事，魔術矽膠洗碗手套為新北人心中的家事神器。科技城新竹的消費導向也很科技感，車用導航和IC電板都是熱銷品；高雄人則偏好數位3C產品，其中以藍牙耳機熱度最高；一字肩婚紗則是受到金門人青睞；台東為熱愛潛水者的消暑勝地，炫彩多色潛水服為熱銷榜首。隨著網路科技不斷發展，台灣民眾的消費習慣逐漸轉變，電子購物業 107 年營業額達 1,894 億元、年增 12.4%，108 年上半年營業額為 970 億元、年增 6.6%，為歷年同期新高。預期業者不斷地優化行動購物介面、提供多元支付工具、以及跨業合作之下，可望持續推升網購熱潮，全年營收預估突破 2,000 億元大關再創新猷。（封面圖／翻攝自百度百科）更多東森財經新聞報導淘寶推全新功能！他查詢後大驚：我花掉1棟房自封職業退貨人！他鑽淘寶假貨漏洞月入10萬5次轉讓持股！馬雲淡出阿里？淘寶股權全數出清

重返海盜隊的王維中，今天是他回到老東家後的第一次出賽，他在九局上半登板，後援一局沒有失分，最快球速飆到93英哩。更令人驚奇的是，隊友在九局下半一口氣攻下3分，以再見安打轉擊敗馬林魚，王維中也因此拿下本季第二勝。重返海盜隊的王維中，今天就有機會穿上嶄新的78號球衣亮相，王維中在九局上半，球隊落後2分時登板，帶著期待又興奮的心情，王維中用速球來面對首位上來的Rojas。接著對Diaz，在兩好兩壞之後，王維中還是讓他打成滾地球。最近連七場打出安打，這場比賽4個打數打出3支安打的Castro，延續他火熱的手感，第一球就從王維中手上打出長打。王維中在得點圈有跑者的失分危機下，還是沉穩的讓下一棒的Cooper打成滾地球化解危機。王維中用14球後援一局，被打出1支安打沒有失分，最快球速來到93英里，防禦率下降到3.21，成功完成凍結比分的任務。海盜隊在九局下半最後反攻，由Diaz先打出陽春砲吹起反攻號角。海盜追成只落後1分，接下來兩棒靠著保送和二壘安打攻占二三壘，Reynolds這時候要送給王維中一個令他驚喜的見面禮。靠著Reynolds的再見安打，海盜就以6：5逆轉擊敗馬林魚，王維中拿下本季第二勝。馬林魚和海盜將在周五進行三連戰第三戰，陳偉殷和王維中有可能同場較勁，精彩比賽不容錯過。（民視新聞／王人瑞、楊淨 綜合報導）

作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

由藍正龍與曾之喬主演的新戲《你那邊怎樣・我這邊ok》以2016年轟動台灣的ATM跨海盜領案為故事背景，金鐘獎導演王小棣攜手創作新加坡與台灣雙主線故事，劇情融合金融犯罪、駭客懸疑與真實人生的對決，延伸出人性的背叛和信任。上週播出台灣線1、2集好評不斷，劇情緊湊、多線鋪陳，引起大批網友熱烈討論，而本週將播出新加坡線1、2集，曾之喬為了製造機會接近富二代銀行家藍正龍，將化身偷窺狂跟蹤到家中，使出各式追男花招。▲曾之喬在劇中化身偷窺狂，跟蹤藍正龍。（圖 / 拙八郎提供）《你那邊怎樣・我這邊ok》新加坡線故事由一起海上喋血案揭開財團權力鬥爭的黑暗，本週新加坡線，曾之喬（飾演范筱艾）決定前往新加坡開咖啡廳，遇到曾幫她上過課的陶藝老師藍正龍（飾演郭豪森），真實身份竟是富二代接班人，為了有更進一步的接觸，她展開一連串瘋狂的追男行徑，包車追到他家、偷拍他的行程表、再追到馬場製造巧遇等等。▲曾之喬爆藍正龍私下是「調皮大男孩」。（圖 / 拙八郎提供）曾之喬談到本次和藍正龍合作，看似在片場超省話的他，私下其實是個「調皮大男孩」，也是所有男演員裡最調皮的一個，一場在高級餐廳拍攝的戲，拍攝時已經凌晨，藍正龍突然拿著叉子堵著她的背，自己上演「歹徒狹持人質」的戲碼，甚至拿龍蝦殼當話筒搞笑，無釐頭又調皮的舉動，令曾之喬對他的印象大改觀。另外，藍正龍因飾演銀行企業富二代，在新加坡拍攝的場景皆為貨真價實的豪宅，從擺設到千萬名車都價值不斐，有場戲需要將藍正龍在戲中的高級名車開到現場，碰巧當天司機不在，工作人員沒人敢開，最後藍正龍自願親自上陣，同劇演員藍心湄聽聞此事笑虧他，「只有他敢開啦，因為他賠得起！」▲藍正龍親開名車上陣。（圖 / 拙八郎提供）《你那邊怎樣‧我這邊ok》創紀錄以台灣線20集、新加坡線20集，雙線故事進行共40集，為台劇史上開創了一個全新的觀影體驗。每週五晚間10點台視首播、每週日晚間8點八大戲劇台播出、每週兩集，台灣線、新加坡線隔週輪播。更多 NOWnews 今日新聞 報導 影／最狂包廂來客全大咖藝人！超猛組合開金嗓 粉絲嗨爆 把ATM盜領拍成戲 藍正龍、曾之喬、曾沛慈跨國飆演技 近照曝光！48歲范文芳驚人逆齡 美人玉腿宛如女大生

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）想減重就拒絕吃澱粉類食物，或是瘋狂地節食的方式來求的好身材，但這樣的飲食方式，不僅把自己弄得體弱多病、昏昏沉沉外，還可能會引發貧血、復胖等情形。豐原醫院營養師表示：這些都是減重的迷思，其實不吃白飯或油脂類食物，反而對減重一點幫助都沒有。 減重三大迷思！ 迷思一：減重目標訂太高 豐原醫院營養師楊舒閔表示，最常發生的減重迷思就是設定自己要在一個月內減10公斤或20公斤，其實正確的減重速度建議為每星期減0.5公斤到1公斤左右，快速減重復胖機率非常高，循序漸進減重才能減少復胖機會。迷思二：不吃白飯 再來就是不吃白飯的減重迷思，認為三餐不吃白飯就能減少澱粉的攝取，但澱粉其實是燃燒脂肪的助燃器，建議白飯可以改成全穀飯，因全穀飯含有豐富的維生素、 礦物質及膳食纖維，也能預防慢性疾病。迷思三：不攝取油脂食物 最後一個減重迷思就是不攝取油脂類及食物，所謂的不吃油脂類應該是減少吃油炸物、肥肉和內臟動物皮，不是所有油脂類的食物都不要吃，適量攝取油脂才不會造成排便不順。避開6大讓你瘦不了的地雷食物 地雷 1：挑選奶類產品時 注意是否有特別標示無糖 奶類應選有標示低脂、脫脂奶製品為主。建議減重者在挑選這類產品時，必須注意是否有特別標示無糖才去做選擇。地雷 2：餅乾相對於一般的澱粉 還多了熱量、油脂與鹽分 建議選擇少加工、多膳食纖維類的食物，例如全穀米、地瓜、南瓜、山藥等；避免精緻澱粉，如蛋糕、甜點、精緻麵包等。地雷 3：高脂肪的蛋白質食物 貢丸、臘肉、香腸 建議以低脂為主，如里肌肉、雞胸、一般魚類、蛋白等，或黃豆製品如豆漿、黃豆、毛豆、豆包等；需避開地雷有貢丸、臘肉、香腸、熱狗、百頁豆腐等經過加工，熱量與油脂也會提升許多，屬於高脂肪的蛋白質食物。地雷 4：果汁、水果乾、蜜餞 易攝取過量而造成肥胖 台灣水果經改良過，糖分甜度過高，吃多了不利減重。可選擇甜度相對較低的蘋果、奇異果(綠)、芭樂等。地雷 5：類似蔬菜實為澱粉 玉米、菱角、蠶豆 要避開類似蔬菜但實為澱粉的食物，例如玉米、菱角、蠶豆、花豆、豌豆仁、蓮藕、荸齊、蓮子等。另外有做為零嘴的乾燥蔬菜，會經過油炸再烘乾，並進行調味，熱量也會提高許多。地雷 6：培根、酪梨 都屬於油脂類 營養師建議減重者每日油脂攝取至少 3 茶匙，而非完全無油飲食。如攝取這些食物時都必須取代部分油脂，才不會造成熱量攝取過多。豐原醫院營養師楊舒閔表示：在減重的過程中，有些人會在宵夜期間突然肚子餓，民眾也能喝一杯240cc牛奶取代其他消夜，減少身體負擔，因為牛奶有安眠鎮靜效果、又有飽足感，不至於讓減重成為壓力的負擔，想要健康有效減重，都能洽詢醫院營養師協助，才能健康無負擔！